Obesidade Infantil: por que se preocupar?
No dia 11 de outubro é comemorado o Dia Internacional de Combate a Obesidade, e isso mostra a importância do tema. A obesidade infantil é uma das principais doenças do mundo moderno e de maior crescimento do século XXI. Com a correria do dia-a-dia, muitos pais não tem mais tempo para preparar o alimento dos filhos e de almoçarem ao redor da mesa, e associada a estas situações, temos ainda a redução das brincadeiras ao ar livre. Tudo isso tem contribuído para que tantas crianças estejam obesas. Em Maringá, aproximadamente 30% das crianças e adolescentes estão acima do peso. Existem estatísticas mostrando que se um adolescente é obeso, ele tem mais de 70 % de chances de se tornar um adulto obeso se nada for feito.
Sabendo que na maioria das vezes, a causa da obesidade é um desequilíbrio energético, onde acontece um maior consumo de alimentos calóricos e menor quantidade de atividade física, temos de agir rapidamente para melhorar esta situação. A prevenção é sempre a melhor opção. A seguir é apresentada a tabela da Organização Mundial de Saúde (OMS) com as estratégias de prevenção a obesidade.
1. Promoção do aleitamento materno.
2. Evitar o uso adicional de açúcar e amido (farinhas) nas mamadeiras.
3. Instruir as mães a aceitar a habilidade das crianças em controlar a sua própria ingestão calórica. “Não forçar a comer tudo!”
4 Promover o consumo de frutas e verduras.
5. Promover a prática de atividade física.
6. Limitar o tempo de televisão
7. Restringir o consumo de alimentos com muitas calorias e pobres em micronutrientes (ex: bolachas e salgadinhos)
8. Restringir o uso de bebidas açucaradas como refrigerantes e sucos artificiais.
Entretanto, se a criança já está com sobrepeso ou obesidade, ela necessita de um acompanhamento médico. É importante salientar, que o excesso de peso não é só estético. Ele pode gerar isolamento social na escola levando inclusive a depressão, visto que muitas vezes a criança recebe apelidos desagradáveis tais como “gordo”, “baleia”, etc. Além disso, a criança pode apresentar problemas ósseos, puberdade precoce e ainda, hipertensão, colesterol alto e diabetes tipo 2, doenças que eram somente dos adultos. Estas doenças iniciam-se na infância, e se avaliadas e tratadas corretamente podem ser revertidas evitando até uma morte precoce.
Vale lembrar que as causas da obesidade não são apenas alimentares, elas podem também ocorrer devido a outras doenças hormonais, como por exemplo, o Hipotireoidismo e Cushing. No entanto, somente a avaliação médica especializada pode dar o diagnóstico preciso e o melhor tratamento a ser seguido.
Drª Adriana Beletato S. Balancieri
Endocrinologista Pediátrica
1º Encontro de crianças e adolescentes diabéticos de Maringá
